1960年，埃塞俄比亚长跑运动员阿贝贝·比齐拉在意大利罗马奥运会上一举夺得马拉松比赛金牌，不仅打破了非洲黑人奥运金牌榜上零的记录，而且为更多的非洲国家在后来的奥运会上屡夺金牌吹响了号角 1964年，阿贝贝在东京奥运会再显神威，蝉联了马拉松比赛的冠军这一年被后人称为非洲田径比赛“黄金时代”的开始。

2 陶菲克·马赫卢菲他在2016年里约奥运会上以1分42秒03的成绩获得了金牌，紧随其后3 克莱顿·墨菲这位美国选手在2016年里约奥运会上以1分42秒53的成绩获得了银牌4 安布罗斯·博斯他在2019年世界田径锦标赛上以1分42秒73的成绩获得了金牌5 切鲁约特·恩戈兹·罗蒂奇这位肯尼亚选。

人的小镇有3000名职业中长跑运动员在训练基普Kip在中长跑领域的影响力还会持续很多年这个跟东非乌干达肯尼亚卡伦金族有密切关联的姓名代号，就是中长跑届。

说明在2022年柏林“马拉松”比赛中，两届奥运会男子马拉松金牌得主肯尼亚长跑名将基普乔格以2小时1分9秒的成绩夺得男子组冠军，刷新了自己4年前在柏林“马拉松”创造的2小时1分39秒的男子马拉松世界纪录2020年9月5日，在捷克布拉格半程马拉松赛上，肯尼亚选手佩雷斯耶普希彻打破女子比赛世界纪录，她以。

4 在2024年巴黎奥运会男子马拉松比赛中，埃塞俄比亚选手托拉以2小时06分26秒的成绩刷新奥运会纪录，夺得金牌这一成绩也打破了由肯尼亚选手萨缪尔middot卡马乌middot万吉鲁在2008年北京奥运会上创造的2小时06分32秒的奥运会纪录比利时选手阿布迪和肯尼亚名将基普鲁托分获银牌和铜牌中国选手在历届奥运会马拉松比赛中。

男子3000米障碍决赛，肯尼亚的塞雷姆实力更胜一筹，他以8分30秒72赢得冠军埃塞俄比亚的塔克勒以8分33秒15拿到亚军，另一位肯尼亚选手科奇获得第三名女子1500米决赛，冠军争夺在两个非洲中长跑强国之间展开肯尼亚的切普基鲁伊和埃塞俄比亚的威特基争夺激烈，在最后进入冲刺时，切普基鲁伊的冲刺能力更。

也就是说别人全马要跑进两小时的时候，你还在想着半马怎么才能跑进两小时单论基普乔格在马拉松领域的成就，2016里约奥运会夺冠，2018年创造世界纪录，甚至2019年在奥地利维也纳举行的一五九挑战赛上突破两小时基普乔格能有这样的成就，除了天赋以外，还有他的勤奋和自律如果换成其他选手，可能获得这。

米和5000米的双料冠军法拉赫，以稳健的发挥分别。